Martwienie się nie załatwia jutrzejszych spraw, ale zabiera dzisiejszy spokój

Czytaj dalej
Aleksandra Dunajska - Minkiewicz

Martwienie się nie załatwia jutrzejszych spraw, ale zabiera dzisiejszy spokój

Aleksandra Dunajska - Minkiewicz

- Skupiajmy się na rzeczach, na które mamy wpływ. Na przepełnione szpitale mamy wpływ o tyle, o ile mamy wpływ na siebie– zaznacza Agnieszka Balicka, psycholożka, psychoterapeutka i coach z Lublina. Ekspertka radzi, jak przygotować się do Świąt Bożego Narodzenia innych niż wszystkie, jak pokonać lęki i dlaczego warto robić postanowienia, nie tylko noworoczne.

Ma pani teraz szczególnie dużo pracy?

Przychodzi więcej osób niż zwykle, co można uznać za naturalne pod uwagę obecną sytuację zagrożenia epidemiologicznego. Klienci mają trudność z poradzeniem sobie z lękiem, ze stale towarzyszącym poczuciem niepokoju, z napięciem. Nic dziwnego – trudno teraz cokolwiek przewidzieć, zaplanować. Proszę sobie wyobrazić, że prowadzi pani własny biznes i nie wie pani, czy za dwa dni nadal będzie mogła działać, zarabiać. To odbiera poczucie kontroli nad własnym życiem.

Pozostało jeszcze 94% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 2,46 zł dziennie.

    już od
    2,46
    /dzień
Aleksandra Dunajska - Minkiewicz

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.expressbydgoski.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2021 Polska Press Sp. z o.o.